Търсене:
Вашата линия, господине?
По-практично е мъжете да спазват диета, която запазва силата на организма и спортния дух По-практично е мъжете да спазват диета, която запазва силата на организма и спортния дух

Стройната линия е не само идеалът на жените. Колко мъже се чувстват нещастни, когато почнат да дебелеят и да пущат "шкембе"! В удобен случай жената имитира г-н Ганду, като се обявява един вид гладна стачка.

Но тази система е неподходяща за мъжете: много по-практично е да се спазва диетата, която запазва силата на организма и същевременно самата линия.

Закуската трябва да се състои от най-различни салати: марули, "руска", обикновено зеле, моркови, настъргани сурови картофи и пр. Яжте повече салата - в нея има всички необходими за организма соли и витамини. Недейте сипва сол. Ето рецепта за специален "салатен сос": две лъжици лимонов сок, една лъжица краве масло, малко мед по вкус. Подчертаваме - краве масло.

Ако съпругата протестира и доказва, че тази закуска не е хранителна, недейте и обръща внимание. От само себе си се разбира, че след салатата можете да ядете плодове или да изпиете чаша чай, кафе и пр.

Благодарение на диетичната закуска, на обяд можете да ядете повече. Но внимание: яжте първо това, което е необходимо, а не, което ви се иска. И тъй, преди обяда изпийте чаша сок от овощия или плодове. Предпочитайте нетлъсто месо, избягвайте хляб, ориз и картофи. Не пийте много вода: на жокеите и атлетите е строго забранено да поглъщат много течности. Отбягвайте сладкишите, сладката, солените закуски и лютите подправки, от които се поддържа жажда. Вместо вода яжте сочни плодове.

Дата: 21.05.2000 г.
Всичко за дома
Няма мнения

Изпрати на приятел

Печат
Начало   |   За нас   |   Нов материал   |   Права   |   Реклама   |   Контакт

udoma.com | Кухня | Кулинария | Тайни | Вашата линия, господине?
© 2000-2018 Udoma.com. Всички права запазени.