Търсене:
Как да се спасим от пролетната умора

Орехите са идеално средство срещу пролетната умора, твърдят лекарите. Те са богати на магнезий, който подпомага възможността на мозъка да се съсредоточава.

Магнезият е един от основните елементи, които преборват пролетната умора. Той помага и за възвръщане на работоспособността. Спадането на съдържанието му в организма пък може да е сигнал и за сериозни заболявания. Чувството на отпадналост и потиснатост, което често се появява през пролетта и се отдава на пролетната умора, може да е първи признак на задаваща се анемия. Затова е добре да направите консултация с лекар или поне изследване на хемоглобина.

Раздразнението пък може да се дължи на прекален стрес, който от своя страна може да доведе до различни заболявания. Той е основната причина за появата на заболявания на щитовидната жлеза. От тях страда почти всеки трети българин.

Особено необходим срещу симптомите на пролетната умора е витамин С. Той укрепва кръвоносните съдове и повишава съпротивителните сили на организма. Той може да се набави от цитрусовите плодове, зелето, морковите, копривата, спанака, копъра, ябълките, чесъна, лука, репичките. Витамините от групата В също трябва да са в изобилие на пролетната трапеза.

Дата: 01.02.2005 г.
Всичко за дома
Няма мнения

Изпрати на приятел

Печат
Начало   |   За нас   |   Нов материал   |   Права   |   Реклама   |   Контакт

udoma.com | Кухня | Кулинария | Тайни | Как да се спасим от пролетната умора
© 2000-2018 Udoma.com. Всички права запазени.